一曲孤山泣，声声江河啸。记着一个理，形体感受，是不会错的，可爱便是可爱，不可爱便是不可爱，合适的时期，可爱的作风，练的才惬意，能力赢得健康，这才是王说念。我为星辰，君为大海。体感，也称为形体觉知。这路拳法引诱你，你才会去练，才会深化相关，况且乐此不疲。多倾听形体，不要为了练而练。 东说念主生百年，练可爱的拳，和可爱的东说念主在一说念，如斯长途。比方念经，不是有个佛让你念，而是形体腾飞清净，体内欢快悯恤，能力感应说念交。率先，让形体静下来，若形体狂暴，觉知升不起来，就深化不进去。打拳之前，先静一刹，让神意覆盖浑身。

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竖脊柱，宽解性。通过练拳，把固有习性，固有念念维去除，让神意复归清净，入手起来，才合适太极规定。修拳，便是修身心。能手吃过的苦，并不在外界，而是一种耿耿于怀的内在转念。读著作，不要草草读字。读一篇著作，便是一场体悟。字的背后是意。通过读字，身飞腾起感悟，这就读对了。办法本人没用，办法酿成身上的动态，这就狠恶了。掤捋挤按，采列肘靠，不仅要上手，更要上身。虚灵顶劲，膈肌着落，千里肩坠肘，脊柱松顺，后腰填海，敛臀卷丹，裹裆落胯，记着这些智商，这王人是松千里劲智商。正确的智商，不错让你马上干预景象。景象对了，体嗅觉知也就来了。

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好比起式，以上诸法完备，你会有一种嗅觉，脊柱很运动，即使没打拳，就这样静静站着，体感松而绵千里，脊柱仿佛插入脚底，即使毋庸劲，站得也额外千里稳，这便是竖劲。是以一定记着，命门松开，不是故意向后凸腰，容易受伤，而是像靠门框似的，让后腰责骂，迟缓顺直，命门当然怒放，脊柱有松顺之意，嗅觉脊柱很顺口，这就对了。责骂脊柱后，尾椎与尾闾，当然会腾飞一股气感，顺着双腿，一直松到脚底。尾闾与脚底，有一种秘要关联。敛臀，尾闾微收，松开髋臼，自大千里坠，微撑八髎，尾闾垂直大地，重力顺着双腿，千里入涌泉，脊柱仿佛插入涌泉，于是脚底有了根劲。太极千斤坠，不倒翁劲，亦然这样练来的。太极浮图原创著作，感谢热心！

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